קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות58
מגזין

אספרגוס קלוי

אספרגוס קלוי
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. וזה נהדר. מתכונים דומים: אספרגוס קלוי, אספרגוס קלוי, ו אספרגוס קלוי.

הוראות

1
ספריי אספרגוס בקלילות עם ספריי בישול, ולארגן אספרגוס במחבת מצופה רדיד אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
אופים ב 425 במשך 7 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
מפזרים אספרגוס עם צנוברים ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות