אפונה פרמזן

אפונת פרמזן יכולה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 173 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לך שמנת, גבינת פרמזן, אפונה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. מתכונים דומים: אפונה פרמזן, פפרדלה עם אפונה ופרמזן, ו אורזו עם אפונה ופרמזן.