אפונה צהובה ומרק תפוחי אדמה

שעועית פיצול צהוב מרק תפוחי אדמה נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 431 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך כוסברה, בצל, אבקת קארי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב קליפת הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו תפוח אדמה מתוק וצהוב לפצל מרק אפונה, מרק אפונה צהוב, ו מרק אפונה צהוב (מתכונים דומים).