אפונה שחורה עם בשר חזיר ובצל כבוש

אפונה שחורה עם בשר חזיר ובצל כבוש עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 119 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 2g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו את סוכר, בצל, פחות נתרן עוף מרק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: אפונה שחורה כבושה, אפונה שחורה כבושה, ו סלט שעועית דרום-מערבית עם שעועית שחורה, אפונה שחורה, פפפ.