אפונה שחורה עם בשר חזיר וירקות יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 162 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . 115 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 שעות ו-25 דקות. גשו לסופר וקנו חזיר, גזר, אפונה שחורה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו אפונה שחורה עם חזיר וירקות, אפונה שחורה וירוקים, ו אפונה ירוקה של ראש השנה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים אפונה שחור עיניים לתוך מיכל גדול לכסות עם כמה סנטימטרים של מים קרים; לתת לעמוד 8 שעות ללילה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
2
לנקז ולהניח בצד.
3
מבשלים צוואר חזיר ובייקון בתנור הולנדי מעל חום בינוני עד השחמה קלה, על 5 דקות.