קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות45
מגזין

אפונה שלג ועגבניות שרי

אפונה שלג ועגבניות שרי
אפונה שלג ועגבניות שרי נטול גלוטן,, חלב חינם, ו ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 69 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. גשו לסופר וקנו מרגרינה עם מקל, עגבניות שרי, שמן שומשום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו אפונה שלג עם עגבניות, גביני מק עם אפונה שלג ועגבניות, ו גביני מק עם אפונה שלג ועגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים במחבת nonstick גדול. מבשלים מעל חום בינוני - גבוה 2 דקות או עד הנוזל כמעט מתאדה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים את העגבניות ומבשלים 2 דקות או עד שהעגבניות מחוממות היטב.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
3
הסר מהחום; מערבבים במרכיבים הנותרים.

ציוד