אפונה שמנת

אפונה קרם דורש סביב 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מספק כ 4 מנות . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 228 קלוריות. אם יש לך סוכר, מלח, שמנת כבדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: פסטה עם בשר חזיר, אפונה ושמנת, אפונה בשמנת מנטה, ו Farfalle עם אפונה, בשר חזיר ושמנת.