אפוני קראודר

"קראודר פיז" היא אולי רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 123 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. אם יש לכם פלפל, סלרי, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו Hocks חזיר ואפונה Crowder מ ' בדרום, Crowder Pea Succotash, ו אפונה הצמד סוכר ואפונה מתוקה עם ויניגרט שום צ'ילה חם (מתכונים דומים).