אפונים אפויים מתובלים

אפונים אפויים מתובלים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 128 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שמן זית, כמון טחון, פלפל טחון מקף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. מתכונים דומים: אפוני חומוס מתובלים, Orzo עם אפונים חומוס, ו חומוס אפונה Sundal.