אפיית ברוקולי שוויצרי

מאפה ברוקולי שוויצרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 591 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 48 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו פלפל, חמאה, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. מתכונים דומים: אספרגוס ואופה שוויצרי, אופה עוף שוויצרי, ו חזיר שוויצרי & אספרגוס ביצה אופה.