אפיית שעועית צ'ילי (בישול עבור 2)

אפיית שעועית צ'ילי (בישול המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 201 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. מתאים ל-3 מנות. אם יש לכם קטשופ, אבקת צ'ילי, לערבבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: בישול צ'ילי טורקיה שעועית לבנה של אור, אפיית בשר קלה (בישול ל-2), ו Lip-Smackin ' בר-B-Q עוף לאפות (בישול עבור 2).