קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

אפרסמון וסלט גבינה כחולה עם אגוזי מלך

אפרסמון וסלט גבינה כחולה עם אגוזי מלך
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל אפרסמון סלט גבינה כחולה עם אגוזי מלך. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 278 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך חומץ בלסמי, אפרסמונים fuyu, סלט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: סלט אגס עם אגוזי מלך וגבינה כחולה, כרוב וסלט סלק עם גבינה כחולה ואגוזים, ו סלט גבינה כחולה עם ענבים ואגוזים.

הוראות

1
עבור ההלבשה, לשלב את הראשון 4 מרכיבים (באמצעות סוכר) בקערה בינונית, ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
להקציף בשמן לאט.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
מוסיפים את גרידת לימון, מלח ופלפל; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4
מחלקים את הירוקים באופן שווה על 4 צלחות, ולהפיץ חלקים שווים של פלחי אפרסמון, גבינה כחולה, אגוזי מלך, וזרעי רימון.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
אפרסמוןאפרסמון
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
ירוקירוק
5
טפטוף עם ויניגרט, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט