קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אפרסק קרמל ועוגיות פטל

אפרסק קרמל ועוגיות פטל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל אפרסק מקורמל ו Raspberry Shortcakes. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 324 קלוריות. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . לכי לחנות וקחי אמרטו, פטל, אפרסקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו עוגת פטל אפרסק, עוגיות אפרסק פטל, ו גלידות בננה בקרמל (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 10 אינץ', להמיס חמאה על חום בינוני-נמוך. מערבבים 1/4 כוס סוכר חום. לבשל 2 דקות, ערבוב כל הזמן. מערבבים 2 כפות אמרטו ואפרסקים. מבשלים 3 עד 4 דקות, ערבוב מדי פעם, עד אפרסקים מצופים בתערובת סוכר. מגניב 10 דקות. מערבבים בעדינות פטל.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
2 כוסות עוגיות ופל וניל2 כוסות עוגיות ופל וניל
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
בקערה בינונית צוננת, לנצח amaretto מוקצף מרכיבים עם מיקסר חשמלי על מהירות גבוהה עד נוקשה.
מרכיבים שתצטרך
קליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונליקליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונלי
2 כוסות עוגיות ופל וניל2 כוסות עוגיות ופל וניל
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
למעלה כל כוס shortcake עם תערובת אפרסק-פטל וקצפת.
מרכיבים שתצטרך
קליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונליקליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונלי
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
4
מפזרים שקדים.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים