אפרסקים בגריל עם פרושוטו ובלסמי
אפרסקים בגריל עם פרושוטו ובלסמי עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 464 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 38 גרם שומן. הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה מן האוכלרשת יש 1 אוהדים. ראש לחנות ולקחת מלח ופלפל, עלי בזיליקום, שמן קנולן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 19%. הציון הזה די גרוע. נסו פרושוטו בגריל אפרסקים עטופים בזיגוג בלסמי אוכמניות, פרושוטו עם אפרסקים וחומץ בלסמי, ו אפרסקים בגריל עם פרושוטו (מתכונים דומים).
הוראות
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
מכניסים את החומץ לסיר קטן ומביאים לרתיחה על אש גבוהה. מבשלים עד סמיך וסירופי, מערבבים פנימה את הדבש ומתבלים במלח ופלפל, אם משתמשים.
מברישים את חצאי האפרסק בשמן ומתבלים במלח ופלפל, אם משתמשים.
מניחים על הגריל, חותכים את הצד כלפי מטה וצולים עד להזהבה. להפוך את הגריל במשך 1 דקה יותר.
מוציאים את האפרסקים מהגריל ומזלפים את הבלסמי. עוטפים או ממלאים כל חצי בפרוסת הפרושוטו.
מפזרים את הבזיליקום מעל ומזלפים שמן זית.