אפרסקים כבושים

אפרסקים כבושים נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 982 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. . אם יש לך מקלות קינמון, אפרסקים, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: אפרסקים כבושים, אפרסקים כבושים, ו אפרסקים מבושלים כבושים.

הוראות

יוצקים סוכר וחומץ לסיר גדול, ומערבבים להמיס סוכר.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

מוסיפים מקלות קינמון וציפורן, ומביאים לרתיחה. מכסים ומרתיחים במשך כ 5 דקות. מסננים את שיני ומקלות קינמון, או שאתה יכול להשאיר אותם לטעם חזק יותר.

מרכיבים שתצטרך

סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)

2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

לארוז אפרסקים לתוך צנצנות 1 ליטר סטרילי חם כדי בתוך 1 אינץ ' של השפה. מלא כל צנצנת עם סירופ עד בתוך 1/2 אינץ ' מלמעלה. נגב את החישוקים במטלית נקייה ויבשה, ואטום עם מכסים חדשים ורצועות ברגים. לעבד באמבט מים חמים במשך 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים