אצבעות עוף קלות עם פרמזן

מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 69 קלוריות. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 24 דקות. אם יש לכם חזה עוף, גבינת פרמזן, pkt. shake ' n אופים עוף ציפוי לערבבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. נסו קל פרמזן אצבעות עוף ועוטפת עוף פרמזן, אצבעות עוף פרמזן, ו פרמזן ראנץ אצבעות עוף (מתכונים דומים).