ארוז קון פולו בריא

אורוז קון פולו בריא עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %75 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 135 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 1750 קלוריות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 6 דקות. גשו לסופר וקנו אפונים, בצל, אורז חום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו Arroz con Pollo, Arroz con Pollo, ו Arroz Con Pollo (מתכונים דומים).