ארוחת הצהריים של באם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ארוחת הצהריים של באם. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 406 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. אם יש לכם מלח ופלפל, בצל, תפוחי אדמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. עם כפית מתכונים דומים: קופסת אוכל., קופסת אוכל " כיף " - בשל, ו תיק האוכל החום שלו..
הוראות
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
לפרוס 4 ריבועים של רדיד אלומיניום.
מניחים סטייק קובייה אחד על כל פיסת נייר.
מורחים מרגרינה על הסטייקים, ומתבלים במלח ופלפל.
שכבה אחת של תפוח אדמה פרוס על כל סטייק, וכמה טבעות בצל. מתבלים שוב במלח ופלפל, אם תרצו. מקפלים את נייר הכסף סביב האוכל, ולאטום לתוך שקית.
מניחים מנות על תבנית אפייה.
אופים במשך 45 דקות בתנור שחומם מראש, עד שהבשר כבר לא ורוד, ותפוחי האדמה רכים. פתח בזהירות, כמו קיטור חם ישוחרר.