ארוחת יום ראשון: צדפות צרובות עם עדשים

ארוחת יום ראשון: צדפות צרובות עם עדשים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 560 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שמן זית, בצל, מלח כשר ופלפל סדוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. 44 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. נסו יום ראשון ארוחת ערב: חזה ברווז צרוב Compote משמש, צדפות שומשום צרוב וסטייק טריאקי עם סלט כרוב צרוב, ו יום ראשון ארוחת ערב: Kulebyaka (מתכונים דומים).