ארוחת מקל דגים

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן ופסקטאריים לקופסת המתכונים שלך, סעודת מקל דגים עשויה להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מנה אחת מכילה 272 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -13 גרם שומן . מתאים ל-6 מנות. , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו בצל, חלב, מקלות דג לחם ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 47% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את מרק מיסו, דגים ואורז , סלט טארטלטים עם מקל סרטנים ו- Easy Fish Molee (תבשיל דגים בסגנון דרום הודי עם קוקוס) .