ארוחת ערב הלילה: שעועית לבנה ספרדית עם תרד ועגבניות מיובשות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: שעועית לבנה ספרדית עם תרד ועגבניות מיובשות. והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 571 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תרד, פפריקה, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. נסו קיש תרד עם עגבניות מיובשות, ארוחת ערב: עוף עם פנקטן ועגבניות מיובשות, ו ארוחת ערב: שעועית לבנה Creamiest עם כרישה (מתכונים דומים).