ארוחת ערב נווד ברביקיו עשויה להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 489 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. יום האב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך גזר גמדי, רוטב ברביקיו, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו המבורגרים נוודים, Knapsacks נווד, ו תבשיל נוודים (מתכונים דומים).
הוראות
1
לקרוע 4 (18-x 12 אינץ') גיליונות רדיד אלומיניום חובה כבדה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
2
שלב עגול הקרקע 1/4 כוס רוטב ברביקיו; צורה לתוך 4 קציצות.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
קרקע עגולה
3
מניחים 1 פטי במרכז כל גיליון נייר; מפזרים באופן שווה עם מלח ופלפל. למעלה באופן שווה עם הנותרים 1/4 כוס רוטב ברביקיו, גזר גמדי, ושאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
4
להעלות 2 צדדים של כל גיליון נייר אלומיניום, לקפל כפול עם כ 1 אינץ ' רחב קפלים. קיפול כפול לכל קצה כדי ליצור חבילה, משאיר מקום למחזור חום בתוך החבילה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
5
גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקות
6
12 עד 15 דקות בכל צד או עד בשר טחון הוא כבר לא ורוד וירקות רכים.
ברביקיו עובד ממש טוב עם יין Zinfandel ו rosé. רוזה מרעננת בטמפרטורות חמות ומשלימה רטבים ומתובלים ומתובלים. זינפנדל היא בחירה קלאסית של יין אדום לברביקיו, במיוחד לצלעות חזיר ובשר בקר. Oak Farm Lodi Zinfandel עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 25 דולר לבקבוק.