ארוחת ערב: סלט תפוחי אדמה עם סלמון מעושן וחזרת קרם Fraîche

ארוחת ערב: סלט תפוחי אדמה עם סלמון מעושן וחזרת קרם Fraîche נטול גלוטן, ו pescatarian מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 23 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 428 קלוריות. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לכם שמן זית, חזרת, תפוחי אדמה חדשיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ארוחת ערב הלילה: סלמון מעושן עם שמיר קרם פרש על בייגלה לחמניה, סלמון מעושן עם חזרת קרם fraîche & סלק, ו לביבות תפוחי אדמה עם פורל מעושן, קרם פרש חזרת, ותבלינים סלק זהוב (מתכונים דומים).