ארוחת ערב: עגבניות במרינדה עם לינגוויני

ארוחת ערב: עגבניות במרינדה עם לינגוויני עשויות להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 787 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בזיליקום, שמן זית, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 36 דקות. נסו ארוחת ערב: רמפות עם לינגוויני, ארוחת ערב: לינגוויני עם סרטן וצ'ילי, ו ארוחת ערב הלילה: לינגוויני עם מולים וכרוב (מתכונים דומים).