ארוחת ערב: עוף ברזילאי עם כתום

איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 36 גרם של שומן, וסך הכל 476 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, מיץ תפוזים, ג'ינג'ר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב: מולים עם שומר וכתום, ארוחת ערב: ספגטי עם עגבניות ומיץ תפוזים, ו ארוחת ערב: Paillards חזיר עם ויניגרט מרמלדה כתום.