ארוחת ערב: פסטה עם עשבי תיבול האביב
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: פסטה עם עשבי תיבול האביב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 325 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמיר, שמן זית, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פסטה קינוח שוקולד כקינוח. זה יהיה להיט בחג האביב שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ארוחת ערב: ספגטי חריף עם שומר ועשבי תיבול, ארוחת ערב הלילה: דג מחבת עם עשבי תיבול חמאה, ו ארוחת ערב: אספרגוס אביב וחשיש בייקון (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה, ומבשלים את הפסטה על פי הכיוונים על הקופסה.
מסננים את הפסטה במסננת. לזרוק את הפסטה לתוך קערה גדולה.
מוסיף את עשבי תיבול, שמן זית, גרידת לימון, מיץ לימון, חצי פרמזן, וקורט של מלח ופלפל. לזרוק היטב ולהגיש עם פרמזן שנותר על גבי.