ארוחת ערב: רוטב נקניק סרדיני

ארוחת ערב, רוטב הנקניק הסרדיני עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 47 גר' של חלבון, 48 גרם של שומן, וסך הכל 1032 קלוריות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-20 היו אומרים שזה פגע במקום. לכו לחנות ותביאו חזיר טחון, מלח, זעפרן נדיב, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הזעפרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט זעפרן שמנת כקינוח. נסו ארוחת ערב: כרוב כבוש ונקניק פפריקש, ארוחת ערב: נקניקיות מרגוז עם כרוב וקוסקוס, ו ארוחת ערב: נקניק חם וסלט עדשים (מתכונים דומים).