ארוחת ערב של סטודנט עסוק

ארוחת ערב של סטודנט עסוק הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 401 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לכם אורז בסמטי, שמן זית, ירקות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הירקות המעורבים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת קינוח כקינוח. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 78% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: ארוחת ערב עמוסה, קציצות יום עמוס, ו עוגת יום עמוס.