ארוחת שלושים דקות

ארוחה של שלושים דקות יכולה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה זו מכילה סביב 16 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 271 קלוריות. אם יש לכם בצל, מלח ופלפל, בשר טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. . מתכונים דומים: ספגטי בייקון שמנת {ארוחת שלושים דקות}, פאייה דקה שלושים עם עגבניות, ו שלושים דקות תבשיל חומוס.