קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות12
ציון בריאות14
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ארטיקים מעוצבים ללא חלב

ארטיקים מעוצבים ללא חלב
ארטיקים ללא חלב מעצב נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 109 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. 73 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו תותים, כל כך חלב בטעם וניל חינם חלב קוקוס חלב שמנת, כל כך חלב טעים חינם פינה קולדה חלב קוקוס מתורבת, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: סוכר חינם חלב תפוזים קוקוס קרטיבים, שוקולד קוקוס קרטיבים (חלב וסוכר חינם!), ו תותים בפחמימות וקרטיבים {חלב וסוכר חינם}.

הוראות

1
מערבבים חלב קוקוס וניל צרפתי וחלב קוקוס בתרבית פינה קולדה וכפית 3 כפות לתוך כל עובש ארטיק. כדי להשיג את הפס האלכסוני, לשים את התבניות לתוך המקפיא בזווית, אולי נשען עם כמה אפונה או פריטים אחרים במקפיא שלך.דופק תותים בבלנדר עד חתיכות קטנות להישאר ולהוסיף דבש.
מרכיבים שתצטרך
יוגורט חלב קוקוסיוגורט חלב קוקוס
שמנת קוקוסשמנת קוקוס
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
פינה קולדהפינה קולדה
ציפוי סוכריות לבן, אופציונליציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים 2 כפות מחית תות לתוך כל עובש, מכסה תערובת תות קפוא, תומך באותה זווית כמו לפני עד קפוא.
מרכיבים שתצטרך
מחית תותמחית תות
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
3
מערבבים עוגיות מתפוררות וזרעי פשתן טחונים עם חמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך
זרעי פשתן טחוניםזרעי פשתן טחונים
חבילה אחת (15-1/2 אונקיות) עוגיות אוראו, מרוסקותחבילה אחת (15-1/2 אונקיות) עוגיות אוראו, מרוסקות
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
4
הוסף 1 כף תערובת לתוך כל עובש או עד מלא. להקפיא.