המתכון בייבי ארטישוק & Panzanella קייל דינוזאור יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 45 דקות. מנה אחת מכילה 575 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך בתוספת 2t שמן זית, לחם פריך, כרוב דינוזאור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון של 92% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו כרוב דינוזאור עם תפוחי אדמה לתינוקות, כרוב בייבי וביצים אפויות ארטישוק, ו כרוב דינוזאור מתובל ושעועית קאנליני (מתכונים דומים).