קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מגזין

ארטישוק ירושלמי עם פרושוטו פריך

ארטישוק ירושלמי עם פרושוטו פריך
ארטישוק ירושלמי עם פרושוטו פריך עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 209 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ארטישוק ירושלמי, מים, מנטה קרועה בערך, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. מתכונים דומים: ארטישוק ירושלמי, ארטישוק ירושלמי עם צדפות, ו ארטישוק ירושלמי עם סלסה ורדה.

הוראות

1
חום 1 כף השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
הוסף את prosciutto בשכבה אחת (ייתכן שיהיה עליך לעשות זאת בקבוצות) ומבשל עד פריך, על 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
3
הסר מהמחבת לצלחת מרופדת בנייר מגבת ותן להתקרר מעט. להתפורר ולהניח בצד.להחזיר את המחבת לחום בינוני ולהוסיף את הנותרים 1 כף שמן. כאשר השמן מנצנץ, מוסיפים את הארטישוק הירושלמי, מתבלים במלח, ומבשלים, מתערבבים מדי פעם, עד משחימים וכמעט מתפצלים במכרז, כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ארטישוק ירושלמיארטישוק ירושלמי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מוסיפים את המים, מערבבים לשחרר כל חתיכות משחימים מתחתית המחבת, ומבשלים עד שהמים מתאדים והארטישוקים הם במכרז מזלג, כ 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מוסיפים את שאלוט ומבשלים עד הזהב, על 3 דקות יותר. מערבבים את פרושוטו מתפורר, מנטה, ומיץ לימון, להתאים את התיבול לפי הצורך, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
פרושוטופרושוטו
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)