מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות36
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
טופו במרינדה
טירוף טופו מדהים
ריקוטה טבעונית
עוגת עכביש מפחידה
שום עוף 'נ' פסטה
סלט ירקות טעים
טופו במרינדה
כריכי פילה טופו 'דג'
פרוסות טופו פריכות ברביקיו
תבשיל בקר טקסס
מתכונים קשורים
טופו במרינדה
קלצונה עוף באפלו
פאי גבינת שמנת ליים
טירוף טופו מדהים
מגזין

ארטישוק לתינוקות מטוגנים ותפוחי אדמה חדשים

ארטישוק לתינוקות מטוגנים ותפוחי אדמה חדשים
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ארטישוקים לתינוקות מטוגנים, ארטישוקים לתינוקות מטוגנים, ו ארטישוקים לתינוקות מטוגנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב 2 כוסות מים 1 מיץ כף בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
2
גזע מנותק של כל ארטישוק עד 1 אינץ ' של בסיס; קליפת גזע.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר עלים תחתונים ועלים חיצוניים קשים, עוזב לב רך ותחתית.
4
חותכים כל ארטישוק בחצי אורך; מקום בתערובת מים, משליך למעיל.
מרכיבים שתצטרך
5
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים בצל; מבשלים 5 דקות או עד רך, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים 2 כוסות מים, אפונה וגזר; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
8
מסננים ארטישוקים; מוסיפים ארטישוקים ותפוחי אדמה למחבת. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 45 דקות או עד ארטישוק רך. לחשוף; לבשל 3 דקות. מערבבים בשמיר, מנטה, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
9
הסר מהחום; מערבבים הנותרים 2 כפות מיץ.
מרכיבים שתצטרך
טופו במרינדה
פאי גבינת שמנת ליים
טירוף טופו מדהים
פודינג שלג לימון
עוגת עכביש מפחידה
שום עוף 'נ' פסטה
עשב שפאצל
סלט ירקות טעים
עוגיות אפל-צ'יפ
טופו במרינדה