קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות17
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסופרבול
מגזין

ארטישוק לתינוקות עם חזרת שמנת-מטבל שמיר

ארטישוק לתינוקות עם חזרת שמנת-מטבל שמיר
אם ברצונך להוסיף עוד ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני מתכונים לתיבת המתכון שלך, ארטישוקים לתינוקות עם מטבל חזרת-שמיר שמנת עשוי להיות מתכון שאתה צריך לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 175 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לך לחנות ותביא ארטישוק לתינוקות, חזרת, מיץ לימון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו ארטישוק לתינוקות במרינדה עם שמיר וג'ינג'ר טרי, רוטב שמיר חזרת שמנת, ו שיפודי סטייק פהיטה בטבילה חזרת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מים ומיץ לימון 1 כף. עבודה עם ארטישוק אחד בכל פעם, לכופף בחזרה עלים ירוקים חיצוניים של ארטישוק, מצלם בבסיס, עד שהגיע עלים ירוקים בהירים. לקצץ על 1 אינץ ' מהחלק העליון של ארטישוק.
מרכיבים שתצטרך
2
גזע מנותק של ארטישוק עד 1 אינץ ' של בסיס; קליפת גזע.
מרכיבים שתצטרך
3
חותכים ארטישוק בחצי אנכית. לשפשף את הקצוות עם לימון לחתוך, ואת חצאי ארטישוק מקום במי לימון. חזור עם שאר הארטישוקים. חצאי ארטישוק קיטור במשך 12 דקות או עד במכרז.
מרכיבים שתצטרך
4
מערבבים יוגורט הבא 6 מרכיבים (באמצעות פלפל).
מרכיבים שתצטרך
5
מגישים חצאי ארטישוק עם מטבל; מקשטים עם גביעי שמיר, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך