ארטישוק מתובל במרינדה

ארטישוק מתובל במרינדה הוא ללא גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 514 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פתיתי פלפל, בצל, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קליפת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון שקדים עם מילוי לימון כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 43 דקות. מתכונים דומים: ארטישוק במרינדה, שרימפס-ארטישוק במרינדה, ו ארטישוק לתינוקות במרינדה.