ארטישוק עם רוטב טבילת לימון

ארטישוק עם רוטב טבילת לימון עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 104 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו ארטישוקים, רוטב לסלט עם מיונז, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון של 34% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: רוטב מטבל לימון וחרדל לארטישוקים, ארטישוקים שלמים עם רוטב לימון-טימין, ו ארטישוקים מאודים עם רוטב טבילת קארי.