ארטישוק רוצח

ארטישוק רוצח יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 242 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . אם יש לכם ארטישוקים, שאלוט, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 18% וזה לא כל כך מרהיב. נסו ארטישוק בגריל רוצח עם שום וחמאת יין לבנה, רוצח Jet Ski, ו שרימפס קטלני (מתכונים דומים).