ארטישוק, שומר, סלט עגבניות טריקולור

ארטישוק, שומר, סלט עגבניות טריקולור עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 89 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל טחון טרי, עלי בזיליקום קלים, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו ארטישוק, שומר וסלט עגבניות, ארטישוק, שומר וסלט עגבניות, ו שרימפס עטוף פרושוטו על ארטישוק, שומר, סלט עגבניות (מתכונים דומים).