באזיל האביב לחמניות עם רוטב טבילה אסיאתי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל לחמניות האביב בזיליקום עם רוטב טבילה אסיה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 69 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך אטריות אורז, כוסברה, עלי בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 38 דקות. נסו ספרינג & אגרול עם טריו של רטבי טבילה אסיאתיים, רוטב טבילה לגלילי האביב, ו גלילי אביב טריים עם רוטב טבילה (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים אטריות בקערה קטנה; מכסים במים רותחים.
מניחים מלפפון וגזר בקערות קטנות נפרדות; מוסיפים 1 כף חומץ יין אורז לכל קערה, ולתת לעמוד תוך חיתוך ומדידת המרכיבים הנותרים.
מערבבים מלפפון, גזר, פלפל, ונבטי שעועית. מחלקים ל-6 ערימות.
מניחים 1 אינץ מים חמים בצלחת רדודה גדולה.
הוסף נייר אורז גיליון 1 לצלחת; תן לעמוד 30 שניות או עד רך.
הסר נייר אורז מן המנה, ומניח 2 עלי בזיליקום במרכז הנייר. למעלה עם כ 2 כפות מבושל אטריות אורז ו 4 חצאי שרימפס.
מפזרים 2 כפיות כוסברה ו 2 כפיות מנטה. לארוז 1 ערימה של תערובת פלפל חזק, ומניח על גבי עשבי תיבול.
מניחים על 1 כף חסה מגורר ליד תערובת פלפל.
מקפלים צדדים של נייר אורז על מילוי; להפשיל בחוזקה, ג ' לי רול אופנה. בעדינות לחץ על התפר כדי לאטום.
מניחים את הגליל האביב, צד התפר למטה, על מגש הגשה (כיסוי כדי לשמור על ייבוש). חזור על הליך 5 פעמים.
מגישים עם רוטב טבילה אסיה.