תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Babapasta עם זרעים. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 139 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו בצל, סוכר, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 25 שעות. מתכונים דומים: זרעי פשתן podi, איך לעשות זרעי פשתן chutney podi / אבקה, גרגרי שלג וזרעים, ו פרג זרעים.
הוראות
1
מטגנים את הבצל והשום בשמן הזית עד שהבצל שקוף למחצה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
2
מוסיפים את passata ומבשלים בעדינות במשך כמה דקות לפני הוספת מחית עגבניות וסוכר.
מרכיבים שתצטרך
2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר
פאסאטה
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
3
מבשלים בעדינות במשך 20 דקות.
4
מערבבים היטב, ואז מוסיפים את הבזיליקום ואת העונה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות
5
מחממים את החלב בסיר עם בצל, פלפל ועלה דפנה. מביאים לרתיחה ואז מסננים את הפלפל ואת עלה המפרץ.
מרכיבים שתצטרך
צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין
גב שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
6
בסיר אחר, ממיסים את החמאה ומערבבים בקמח.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
7
מוסיפים קצת חלב בכל פעם ומקציפים עד שהתערובת מתעבה, ואז מוסיפים קצת יותר חלב ועושים אותו דבר עד שכל החלב משמש.מביאים את הרוטב לרתיחה ולאחר מכן מבשלים בעדינות במשך כמה דקות, עדיין מקציפים.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
8
מוסיף את צ ' דר מגורר פרמזן ומערבבים עד מומס. מתבלים בפלפל שחור טחון טרי.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא