קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

בגט עם איולי תוצרת בית

בגט עם איולי תוצרת בית
בגט עם איולי תוצרת בית דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 111 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. אם יש לך שום, שמן זית, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו BLT עם איולי שום קלוי תוצרת בית, איולי צ'יפוטלה: סנדוויץ' חריף תוצרת בית, ו צ'יפס בטטה עם איולי קארי תוצרת בית מתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 6 מרכיבים במעבד מזון, ולעבד עד מעורבב היטב. עם מעבד מזון על, לאט לשפוך שמן דרך מצנח מזון; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מגישים איולי עם באגט.
מרכיבים שתצטרך
בגטבגט
איוליאיולי