בויאבז עם טוסט אפוי

בויאבז עם טוסט אפוי הוא pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 664 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אבקת שום, מיורן, שמירוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הים-מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. מתכונים דומים: הדג הפשוט שלי Bouillabaisse-ma bouillabaisse גרסה simplifiée, סלמון מעושן עם אפיק גבינת עיזים וטוסט, ו מרק דגים.