בוקר טוב פריטטה
בוקר טוב פריטטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 2. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 21 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל 141 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן קנולן, גבינת צ'דר, תחליף ביצה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. בוקר טוב לעטוף, בוקר טוב כלב, ו בוקר טוב קרפים דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
בקערה קטנה מקציפים את תחליף הביצה, החלב, הפלפל והמלח; מניחים בצד. ב-8 אינץ'. מחבת אטומה לתנור, הקפיצו פלפל תפוז ובצל בשמן עד שהם רכים.
מוסיפים בשר חזיר; מחממים. מנמיכים את האש; למעלה עם תערובת ביצים. מכסים ומבשלים 4-6 דקות או עד שהם כמעט מתייצבים.
לחשוף מחבת; מפזרים גבינה. צולים 3-4 אינץ'. מהאש למשך 2-3 דקות או עד שהביצים מתייצבות לחלוטין.
יין מומלץ: יין מבעבע
פריטטן בתפריט? נסה להתאים עם יין מבעבע. גם אם אינכם מכינים מימוזה, יין מבעבע נהדר עם ביצים משתי סיבות. אחת, אם אתם אוכלים ביצים מוקדם ביום, ביין מבעבע יש פחות אלכוהול. שנית, הוא מנקה את החיך, וזה חשוב מכיוון שידוע שחלמון מצפה את החיך. צ ' ארלס דה קזנוב טטה דה קובי ברוט עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 40 דולר לבקבוק.
צ ' ארלס דה קזנוב טטה דה קובי ברוט
הבועות העדינות יוצרות חוט גדול על רקע זהוב. אף פירותי וטעמי סוכר שעורה ובריוש טעימים ומתמשכים. יין תוסס מאוד שהוא מאוד תכליתי. זוהי שמפניה בהירה, נוחה לכל צד!שמפניה זו משתלבת היטב עם רכיכות, מנות חזיר, גבינות עדינות ורכות ודגים עשירים.תערובת: 10% שרדונה, 30% פינו מיוניה, 60% פינו נואר