קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות1
מטבחיםמקסיקני
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בוריטו ביצה, חזיר וגבינה

בוריטו ביצה, חזיר וגבינה
בוריטו ביצה, חזיר וגבינה עשוי להיות בדיוק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 86 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת צ'דר חלב, חזיר מעדניית אוסקר מאייר, חלבונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. מתכונים דומים: Ham Hawaiian ומחווני גבינה, תבשיל ארוחת בוקר עם נקניק וגבינה, ו בשר חזיר וגבינה תבשיל חום.

הוראות

1
מקציפים ביצה שלמה, חלבוני ביצה וחזיר עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
ביצהביצה
חםחם
2
מחבת חום מרוססת עם ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
להוסיף תערובת ביצה; לבשל 3 דקות. או עד שנקבע, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
4
תערובת ביצה כפית למטה מרכזים של טורטיות; למעלה עם גבינה. מקפלים בצדדים מנוגדים של כל טורטייה, ואז להפשיל בסגנון בוריטו.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
גבינהגבינה
גלולגלול
ביצהביצה

ציוד