בטטה, צ'ארד שוויצרי, וקינואה גראטן

בטטה, צ'ארד שוויצרי, וקינואה גראטן עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 467 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-41 אמרו שזה היה במקום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך פירורי לחם גס, בטטות, קינואה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מוקרם תפוחי אדמה שוויצרי, בטטה שמנת ומרק סלק שוויצרי, ו אטריות בטטה Garlicky עם Chard שוויצרי בוראטה.