בטטות ותפוחים

בטטות ותפוחים נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 223 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-106 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו מילוי פאי תפוחים, סוכר חום, קינמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . עם כפית נסו תפוחי אדמה מתוקים ותפוחים, בטטות עם תפוחים, ו בטטות עם תפוחים (מתכונים דומים).