ביבים איטיים ביוונית ביבים נושכים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, כך לתת לבישול איטי ביף נושך לנסות. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 20 . מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 145 קלוריות. גשו לסופר וקנו יוגורט, מלח, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 שעות ו-40 דקות. נסו תבשיל בשר יווני מתבשל לאט, Paleo גרוס בשר צלוי בתנור איטי עם דלעת וסלסה + מצבור סיר איטי ומסגיר, ו ג'ירוס בשר בקר מבושל איטי-75 ימים של בישול איטי בקיץ (מתכונים דומים).