בייבי תמנון ספידיני עם סלט ירוק סלק

צריך איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית ראשונית? בייבי תמנון ספידיני עם סלט ירוק סלק יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 296 קלוריות, 36 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 30% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן האוכלרשת יש 1 אוהדים. אם יש לכם מלח ים, צמרות סלק לתינוקות, גרידת תפוז וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי לנצל את גרידת התפוז אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם גלידת שוקולד מריר עם תפוז עם אגוזי מלך קלויים כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 87%. הציון הזה נהדר. נסו סלט תמנון בייבי, סלט תמנון עם תפוחי אדמה ושעועית ירוקה, ו תמנון תינוק מנגל יווני (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים ברביקיו או גריל.

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

תמנון מקום 4 ליטרים מים קרים ולהוסיף 1 פקק יין. מביאים לרתיחה ומורידים את האש לרתיחה נמוכה. מבשלים 25 דקות עד שהם רכים.

מרכיבים שתצטרך

תמנון

רצועת קליפת לימון אחת

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

מסננים ושוטפים ומניחים להתקרר. בקערת ערבוב מערבבים יחד גרידת תפוז, שקדים, 2 כפות שמן זית, פלפל אדום כתוש ועלי שומר.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

גרידה כתומה

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה

2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס

ציוד שתשתמש בו

(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

מוסיפים תמנון מקורר ומניחים לעמוד 25 דקות עד שהגחלים חמות ומוכנות. השחילו תמנון באופן שווה ל -4 שיפודים והניחו על גחלים. מבשלים עד שהם פריכים ומעט חרוכים, כ -5 דקות לכל צד. בינתיים זורקים ירקות סלק עם מיץ תפוזים ושאר השמן ומתבלים במלח ים. מחלקים ירקות בין 4 צלחות ומניחים ספידינו אחד מעל כל ערימה.

מרכיבים שתצטרך

כגון קנאת מלאך