בייקון וחשיש כרוב ניצנים
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה שלמה 30 בצד? בייקון וחשיש כרוב ניצנים יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 374 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-145 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו שמן זית, בייקון, טימין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: כרוב ניצנים וחשיש בייקון, כרוב ניצנים וחשיש בייקון עם ביצה מטוגנת, ו כרוב ניצנים וחשיש בייקון עם ביצה מטוגנת {Paleo}.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מניחים מחבת סאוט גדולה מעל חום בינוני ומוסיפים 2 מ " מ של שמן זית.
חותכים בייקון לרצועות ארוכות ומוסיפים למחבת יחד עם טימין. מבשלים 5 עד 7 דקות כדי לעבד את השומן ולאחר מכן זן ולהניח בצד.
מוסיפים כרוב ניצנים, תפוחי אדמה ובצל פנינה. מתבלים במלח ופלפל ומבשלים עד להשחמה קלה.
מוסיפים מלאי עוף ואדים במשך 3 עד 5 דקות עד שהנוזל התאדה והירקות רכים.
מוסיפים חומץ בלסמי וזורקים למעיל. מבשלים עד הבלסמי צמצם ואז לקפל פטרוזיליה ובייקון טריים.