קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות5
ציון בריאות1
מגזין

ביסק פירות ים קל

ביסק פירות ים קל
אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני מתאבנים, אז נסו ביסק פירות ים קל. מתכון ללא גלוטן זה מספיק ל-5 מנות . מנה אחת מכילה 180 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -8 גרם שומן . מתכון זה אהוב על ידי חובבי אוכל וטבח אחד. אם יש לכם בצל, גרגירי ציר עוף, חלב וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -30 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון די גרוע של 26% . אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: ביסק אלואט עם עגבניות מיובשות ובזיליקום , ביסק שרימפס שמנתי , וביסק דלעת קלויה עם פרנג'ליקו .

הוראות

1
בסיר בנפח 3 ליטר, מטגנים בצל בחמאה עד שהוא רך. מוסיפים את שאר המרכיבים. מכסים ומבשלים על אש בינונית-נמוכה במשך 20 דקות או עד שהוא מתחמם היטב, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמה חצי חצישמנת חמה חצי חצי
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת